ЦИГУН – СИСТЕМА РАЗВИТИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА
ДЛЯ ЧЕГО НАМ ЦИГУН?
"Все мы стремимся к гармонии. Здоровье – одна из составляющих гармоничного существования.
Мы привыкли считать здоровьем состояние, когда у нас ничего не болит.
Это неверно, потому что болезнь зарождается задолго до ее проявления на физическом уровне в виде боли.
Ощущение наполненности, избытка сил, желание жить, творить, дарить свою энергию окружающим, чувствовать оптимизм - вот тот уровень здоровья, который нужен каждому человеку. И покуда его нет – нужно искать пути его достижения. "
(Александр Волков)
И именно такой уровень здоровья дает практика Цигун.
Кроме этого, система Цигун открывает ворота в мир энергий, как еще одного универсального канала восприятия: себя, других людей, природы!
Представьте, что у вас появляется еще один орган чувств, еще одни глаза, которые воспринимают, то, что ранее не воспринималось. Это может провести вас в другое пространство видения мира, в большую глубину чувствования его. Это может позволить вам услышать тайную музыку мироздания.
Когда начинаешь практиковать Цигун, то понимаешь, что мир намного таинственнее и живее, чем думал до этого.
Ты начинаешь тоньше и глубже чувствовать мир. А это приводит к большей степени конструктивности.
«ЦИГУН – ЭТО ПУТЬ, ВЕДУЩИЙ В ПРОСТРАНСТВО ГАРМОНИИ»
Эта программа для тех, кто хочет:
научиться медитировать;
развить свои энергетические способности (чувствовать энергию и освоить методы ее управления, повысить энергетический уровень);
усилить способность к сосредоточению и концентрации внимания;
получить реальные инструменты для гармонизации своего физического, энергетического и эмоционально-ментального здоровья.
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
Цель программы – дать реальные знания и навыки по чувствованию и управлению энергией.
Программа построена по типу очно-заочного обучения: после каждого очного семинара обучающимся дается медитация, которую нужно практиковать каждый день определенное количество времени до следующего семинара. Дается методика и рекомендации для самостоятельных медитаций. В течении всего этого периода есть возможность задать свои вопросы наставнику через закрытый форум.
Самостоятельная практика – обязательное условие продвижения.
Для поддержки самостоятельной практики наших учеников мы организовали еженедельные очные встречи с 21:15 до 22:15 в центре РИПА, Аптекарский переулок д.9.
1 ступень. ОСНОВЫ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ МЕДИТАЦИЙ. ОТКРЫТИЕ ПРОСТРАНСТВА ЭНЕРГИИ.
Эта ступень информационно насыщенна. Цель: научить основам медитации. Дать реальное ощущение энергии, раскрыть основные теоретические постулаты Цигун. Научить медитации «Внутренняя улыбка».
Она учит чуткому отношению к своему телу, к малейшим сигналам, реагируя на которые мы можем сохранить свое здоровье. Наше тело - совершенно, чтоб оно было здорово, зачастую достаточно прислушаться к нему.
Практика снимает энергетическое напряжение со всех внутренних органов и наполняет их оздоравливающей энергией. Со временем, эта способность может усилится до степени целительства.
Данная медитация гармонизирует эмоциональное состояние и открывает дорогу в безусловную любовь к себе и всему миру.
Программа:
1. Теоретические знания:
Смысл медитации
Основы даосского мировоззрения, смысл даосских практик
Понятие энергии, ее виды и классификация
Ключ к управлению энергией
2. Практические навыки:
Позиции для медитации
Практика открытия внутреннего пространства.
Открытие энергетической чувствительности
Способы управления энергией
Медитация «Внутренняя улыбка»
2 ступень. ВНЕШНИЕ ЭНЕРГИИ. ВОСХОДЯЩИЙ И НИСХОДЯЩИЙ ПОТОКИ.
Цель: Освоить навык работы с внешними энергетическими потоками. Изучить теорию трех уровней воздействия Цигун. Познакомиться с эмоциональной составляющей Цигун, эффектом гармонизации эмоционального тела.
Медитация "Большое дерево" открывает восприятию два основных внешних видов энергий: энергии неба и земли. От Земли идет постоянный восходящий плотный материнский поток - это энергия питания, природы, реализации и воплощения.
Сверху от всего Космоса идет поток Неба - это энергия света, ясности, информации, устремленности развития и духовности. В зависимости от того, какой поток человека питает, он может быть либо слишком приземленным, либо слишком воздушным.
Люди земли легко решают земные задачи выживавания-пропитания, карьеры и пр. но им недостает легкости и полета мысли.
Люди неба легко устремляются ввысь к высотам искусства, чувствования красоты мира, но им сложно реализовывать свои планы на деле.
Гармония - иметь высокие цели и уметь их реализовывать здесь на земле. Гармония - уметь слушать Небо и Землю.
Почему нам нравится архитектура старинных замков? Потому что они воплощают в себе гармоничную укорененность в земле и устремленность в небеса.
Именно эту способность приобретают те, кто практикует "Большое Дерево"
Программа:
1. Теоретические знания:
Три уровня воздействия Цигун
Различные эмоциональные составляющие Цигун
Способность находить решения жизненных задач посредством медитации.
2. Практические навыки:
Практика освобождения блоков каналов рук и ног
Упражнения на гармонизацию эмоционального состояния («Ребенок», «Будда», «Небесный журавль», «Дракон в море»)
Медитация "Большое дерево"
3 ступень. ТРИ ДАН ТЯНЯ. УПЛОТНЕНИЕ ЭНЕРГИИ.
Цель: Получить практические навыки повышения энергетического потенциала. Научиться уплотнять энергию в нижнем дан тяне. Изучить теорию трех дан тяней.
Кроме энергетических каналов в нашем теле есть три энергетических резервуара, в которых энергия накапливается и преобразуется в новое качество. Эти энергетические центры называются Дан-тяни. В русской традиции они назывались "Ядра осознания".
Энергия здорового тела, сексуальности, социальной реализации-карьеры, способности отстаивать свои интересы - всё это в ведении нижнего дан тяня. Уплотнение его сразу усиливает данные области.
Программа:
Теоретические знания:
Релакс-практики.
Концепция трех Дан Тяней.
Нижний Дан Тянь – как энергетический аккумулятор.
Медитация на сбор и уплотнение энергии в Дан Тянь.
Цель: Ознакомить с концепцией каналов и меридианов, научить двум уровням медитации:
1. открытие ключевых точек на микрокосмической орбите;
2. открытие микрокосмической орбиты для прохождения энергии.
Здесь мы поговорим об основе даосских практик - главных энергетических каналах. Знаете ли вы, что полноводная Москва-река была бы мелководной речушкой, если бы не система водохранилищ Московской Области? Самые большие энергетические каналы тела играют роль таких вот водохранилищ. Достаточно наполнить их энергией и она заполнит все остальные каналы тела. На этой ступени мы будем знакомится с медитацией прорабатывающей два главных канала : Жень-май и Ду-май. Вместе они образуют микрокосмическую орбиту.
Программа:
Релакс-практики.
Концепция каналов и меридианов.
Медитация 1 уровня: открытие ключевых точек на микрокосмической орбите.
Медитация 2 уровня: открытие микрокосмической орбиты.
Цель: Обучить медитации на открытие всех восьми чудесных каналов.
Здесь мы продолжим работу наполнения главных энергетических каналов. Мы имеем всего 8 так называемых "чудесных" каналов. Два из них (Жень-май и Ду-май) образуют микрокосмическую орбиту, а медитация, которая включает остальные 6 называется макрокосмической орбитой. Сюда подключаются каналы рук, ног, срединный и опоясывающий. Вкупе они решают задачу энергетической наполненности всего тела.
Программа:
1. Беседа:
Обсуждение прохождения практик всеми участниками группы
2. Практические навыки:
Открытие каналов рук и каналов ног
Массаж для открытия каналов
Практика расслабления - снятие контроля и невесомость
Цель: Освоить методы использования и трансформации сексуальной энергии.
С точки зрения даосской науки, все виды энергии мы получаем либо извне, либо они нам даются изначально от рождения. И только один вид энергии мы можем генерировать сами - сексуальную. На востоке сексуальная энергия не клеймится позором, ее не стыдятся, как нечто нечистого. Ее развивают и трансформируют в другие виды энергии. Цель этих практик - перевести этот вид энергии (Цзинь) в энергию чистого духа (Шень). Бы будем говорить о теоретических аспектах этого явления, практических навыках. Мы будем говорить о потери энергии мужчин и женщин в сексуальной сфере и о том, как, с помощью, даосских медитаций можно прийти к наполнению ею и трансформации.
Как решить проблему болезненных месячных у женщин, быстрой эякуляции у мужчин? Что такое долинный оргазм, для чего он и как его использовать?
Программа:
Теоретические знания:
Теория сексуальной энергии: потеря, сохранение, трансформация.
Сексуальные практики в паре.
Долинный оргазм
Практические навыки:
Медитация на трансформирование сексуальной энергии.
КАК ПРОХОДИТ СЕМИНАР
1. Наши семинары начинаются с тонизирующего массажа (который снимает усталость дня, готовит тело к медитациям).
2. Далее мы рассказываем теоретический материал, беседуем, отвечаем на вопросы .
3. После этого приступаем к первой медитации, настраивающей организм на расслабление, концентрацию и внутреннюю работу.
4. Далее приступаем к основной части медитаций Цигун, которая длится от 1 до 1,5 часов.
5. Перерыв с горячим чаем, разминкой.
6. В конце семинара проводим закрепляющую совместную медитацию и беседу с обсуждением результатов практик.
ЧТО ЕЩЕ ПРОИСХОДИТ В ЛАБОРАТОРИИ
В клубе есть возможность пройти программу целостного развития.
Регулярные тренировки Тайцзицюань – Гармонизирующая практика, изменяющая жизнь! Практики на основе китайского боевого искусства Тайцзицюань, направленные на утонченную работу с осознанием собственного тела, собственных энергий, силы. Подробное описание практики в Москве и Зеленограде... занятия проходят два раза в неделю в вечернее время по Расписанию.
Ежедневные самостоятельные практики - приветствуется выполнение домашних заданий, постепенное вхождение в пространство ежедневных индивидуальных тренировок. Хотите, действительно, трансформирующего воздействия от занятий? -Приучите свое тело и дух к 10-20-30 минутам практик ежедневно. Это введет вас в поток гармоничных изменений, даст жизни глубокую опору и возможность двигаться вперед в любых сложных ситуациях. Практика – делает нас сильнее и восприимчивее одновременно.
Выездные семинары на выходные и на каникулы – погружения в практики и пространство самосовершенствования… Традиционно несколько раз в году команда Лаборатории Тай Цзи выезжает на выходные в коттедж, либо на 5 – 10 дней в палатки на природу (Черное море, Карелия и пр).
Вне-телесные практики – курс дает полное понимание различных видов энергий, развитие интуиции, энергетическая защита, умение привлекать благоприятные события в свою жизнь, навыки целительства, основы правильного мировоззрения пр.).
ПЛЮСЫ ЗАНЯТИЙ ИМЕННО У НАС
Практическая направленностьна изменения в вашей повседневной жизни - на наших семинарах и беседах мы акцентируем внимание на связь вашего внутреннего состояния, навыков владения и управления энергией с событиями вашей жизни, вашими достижениями, победами, преодолением трудностей и самосовершенствованием! Искренняя работа и старание, вложенные вами на тренировках, вернется вам в виде самых благоприятных событий и изменений в вашей жизни, будьте спокойны :)
Постепенные, но неумолимые изменения и развитие: все аспекты практик Цигун, действуя через осознанность приведут вас в поток очищающего водопада инсайтов и достижений!
Преобладание индивидуального подхода к каждому ученику, ориентация ученика на чувствование себя, своих результатов как на семинаре так и в жизни.
Магия Пути. Часто происходит так, что ученик на занятии получает именно те знания, понимания и навыки, которые нужны именно сейчас в его текущей физической и психологической ситуации!
СТОИМОСТЬ, ВРЕМЯ, МЕСТО СЕМИНАРОВ и РЕГУЛЯРНЫХ ПОДДЕРЖИВАЮЩИХ ВСТРЕЧ
Наши семинары проходят в одном из комфортных больших залов, расположенном в пешей доступности от метро.
Точное место проведения каждого семинара мы уточняем за неделю до проведения и оповещаем всех зарегистрированных участников, также место и время публикуется на сайте в разделе расписание занятий
Стоимость 4-х часового семинара составляет 1800 руб. (при внесении предоплаты в размере 50%, общая стоимость составляет 1300 руб.). Для учеников Лаборатории участвующих в других программах предоставляется скидка в размере 300 руб.
Повторное обучение на семинарском курсе проводится со скидкой 40%.
Регулярные еженедельные занятия проводятся 1 раз в неделю по вторникам, с 21:15 до 22:15 в центре РИПА. Стоимость посещения одного месяца регулярных занятий - 2000 руб. Для учеников Лаборатории участвующих в других программах предоставляется скидка в размере 400 руб.
Регулярные (поддерживающие) занятия по Вторникам с 21:15 до 22:15