Марафон Большое дерево

Онлайн Марафон

"Большое Дерево"

Тай Цзи Цюань. Цигун. Медитации.

с 8 по 19 июня 8:00-9:00

Марафон – способ, позволяющий Вам практиковать в общем потоке.

Формируется информационно-энергетическое поле, в котором вы получаете энергетическую и информационную поддержку.

В таком поле легко начать практиковать или углубить свою практику.

КРАТКО

Когда

12 дней с 8 по 19 июня.
8:00-9:00.

Как

⛩Прямые эфиры.
⛩Видео уроки.
⛩Теория.
⛩Домашние задания.

Форматы участия

⛩ "Я сам".
Доступ ко всем видео и теоретическим материалам.
500 руб.

⛩ "Вместе".
➕закрытый чат в Телеграм для более глубокого прохождения с возможностью задать два вопроса в день.
1500 руб.

⛩ "Личное сопровождение".
➕ возможность каждый день получать 15-тиминутную личную консультацию.
6000 р.

ПОДРОБНО

12-дневный курс включает в себя:
• 10 дней прямых эфиров или видеоуроков и
• 2 дня самостоятельных практик.

Все эфиры будут сохраняться в Инстаграм ТВ. Поэтому, кто не сможет заниматься именно в это время, будут заниматься по записи.

Как проходит занятие?

Занятия будут даваться двумя способами:
1. Либо видеоуроками, ссылка на которые будем вам доступна в 8.00 утра по Московскому времени,
2. Либо прямыми эфирами в это же время.

Занятие включает в себя небольшую разминку. Комплекс на развитие позвоночника, теорию о медитации и непосредственно саму медитацию.

О домашних заданиях.

Оно состоит из двух частей:
1. Письменное описание процесса медитации в своем «Дневнике медитаций» и/или в чате закрытой группы в Телеграм.
2. Самостоятельная ежедневная практика.

Ведение дневника позволит Вам более ярко и глубоко освоить инструмент медитации, видеть динамику процесса и закреплять получаемые навыки.
Очень хорошо еще и вечером уделить внимание нашей практики, отработать все вводные утреннего занятия. Потому что самостоятельное (даже краткосрочное) выполнение практики повышает эффективность и скорость продвижения в несколько раз!!

О времени медитации.

Считается, что самое интересное и полезное начинается «+-» после 20 минут пребывания.
Однако, без должных внутренних навыков это может быть совсем непросто.
Одна из практических задач этого марафона – познакомить с данными навыками и наработать их. Поэтому мы начнем с 15 минут медитации и будем прибавлять каждый день по 1 минуте. Соответственно на 10 день совместных занятий мы будем медитировать 25 минут.

О теории на курсе.

Помимо практических занятий будут даваться теоретические материалы в том же самом закрытом аккаунте марафона.
Практически каждое занятие будет добавляться новый аспект и нюанс, поэтому важно пройти все занятия одно за другим. Записи занятий будут Вам доступны в течении месяца. Однако, если вы сможете удержаться в общем ритме марафона, благотворное воздействие будет, конечно же мощнее.

О статической медитации.

Статическая медитация – это практика, в котором тело неподвижно. Она может происходить в любом положении тела: стоя, сидя и даже лежа.

Тело неподвижно, но внутри происходит разнообразная и интересная работа. Да, именно интересная! Ведь наше внутреннее пространство – это тот же Космос, но находящийся в диаметрально противоположном направлении внешнего. Его можно открывать и расширять бесконечно! Поэтому, научившись подобным практикам один раз, можно совершенствовать себя всю жизнь!

О многоуровневости медитаций.

В медитациях Цигун и Тайцзицюань всегда есть даже не один, а несколько уровней. Каждый уровень – это отдельное целое пространство, которое может, опять-таки, расширяться и раскрываться в новой практики! Поэтому и невозможно повторить одну и туже медитацию, даже если вы очень постараетесь, точно так же, как и «невозможно войти в одну и ту же реку дважды», понимаете?

Итак, какие же пространства раскрываются в процессе медитации:

• физическое;

• энергетическое;

• эмоционально-чувственное;

• ментальное;

• духовное.

Для тех, кто собирается на марафон – готовьтесь к многоуровнему процессу расширения!

Ведущий марафона

Александр Волков - главный тренер и основатель клуба "Лаборатория Тай Цзи". \

Специалист в сфере целительства и оздоровления, психолог, психотерапевт.

Общий стаж занятий единоборствами 29 лет.

За это время занимался разными стилями и школами.

Преподавательский стаж 16 лет. Подробнее.

лаборатория

ТАЙ ЦЗИ

Войти