Войти

Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?

НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ ТАЙ ЦЗИ ЦЮАНЬ КЛУБА ЛАБОРАТОРИЯ ТАЙ ЦЗИ В СК Савелки Зеленоград

Занятия

ТАЙ-ЦЗИ В ЗЕЛЕНОГРАДЕ



Тайцзи в зеленограде.jpg
4500+700.PNG

Регулярные занятия с сентября по май по Понедельникам и Средам с 20:00 до 22:00

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
...
18-19
19-20



20-21 Савелки
Савелки
21-22
...
 



ЧТО ТЫ ИЩЕШЬ ?

Поиск…

Каждый человек ищет.

Отправляется ли он в далекие путешествия, сменяет места жизни и работы – он ищет.

Совершает ли он безумные поступки или обдуманные шаги - он ищет.

Окунается ли он в океан общения с незнакомыми людьми, или встречается с родными душами, или прислушивается к голосу своей души – он ищет.

Что он ищет?

Что ищешь ты?

Так или иначе душа хочет получить опору под ногами, чтобы идти вперед, получать силу и уверенность в штиль и в шторм.

Так или иначе она хочет почувствовать под ногами дорогу на которой в итоге все будет хорошо.

Эта дорога вперед – и есть Путь.

И как сказано: «Путей к Гармонии много, Тай-Цзи – один из них!».




ЛАБОРАТОРИЯ ТАЙ ЦЗИ ЭТО…

Это клуб людей, объединённых идеей движения в сторону Любви, Мудрости, Силы при помощи философии Тай-Цзи.

Это пространство продвигающих медитаций и развивающих практик.

Это пространство общения со светлыми людьми, ищущими свое предназначенное, открывающими свое сердце, дарящими свою улыбку!




ЧТО ТАКОЕ ТАЙ-ЦЗИ?

Тай-Цзи Цюань– древнекитайское боевое искусство, и здесь ключевое слово – искусство! Тай Цзи учит утонченному и глубокому взаимодействию с собой, с партнером, с миром.

Как боевое искусство Тай-Цзи развивает тонкую силу – чуткость, видение того, что правит физическим телом. Это позволяет действовать за мгновение до проявленного действия. В этом секрет победы зачастую над более сильным физически противником, без физических усилий.


В трактате «Десять принципов тайцзицюань» сказано: «Не применять Ли, но использовать И и Ци». Применение на практике этого принципа даёт эффект, описанный в более древнем классическом трактате «Сдвинуть 10 тонн усилием в 2 грамма», «Начинать вторым, но приходить первым», «Быть в движении, но пребывать в покое», «Противник не знает меня, но я знаю его».




hands2.jpg



Для нас Тай Цзи – это гармонизирующая практика, благодаря которой мы: 

  • Исследуем, а заново выстраиваем свое физическое тело (убираем лишнее напряжение, выстраиваем позвоночник)
  • Открываем восприятие энергии, учимся ее использовать.
  • Очищаем сознание и эмоционально-чувственную сферу от напряжений, страхов, зажимов.

Тай Цзи ведет к гармонии. Гармония – это всегда соответствие между внешним и внутренним, между собой и миром.







Мы развиваем

- Осознанность, присутствие своего сознания в мыслях, чувствах, ощущениях. Она проявляется в осмысленности действий.

Благодаря осознанности мы получаем возможность:

- Пребывания в потоке. Поток, как внешняя бесконечно могущественная сила, слияние с которой придает действиям человека силу природы, силу вселенной в её воле... Человек и отдельная единица со своей волей и растворенная сила в потоке воли вселенной!

- Пребывания в моменте. Здесь и сейчас – проживание нынешней секунды во всей её полноте и насыщенности, растворение в потоке времени, снятие зажимов и грузов мыслей о прошлом и будущем.

11824932_666922136742458_5176550066662245766_n.jpg

- Центрированность, как осознание и ощущение как центра своего физического тела, так и своей сути. Перенося параллели во взаимодействия в жизни – центрированность как ощущение своей главной сути и задачи, и умение чувствовать самую суть происходящих событий, суть людей и отношений.

- Структурированность, как осознанное проявление тонкой взаимосвязи всех частей тела. Структурированное тело способно без лишних усилий проводить энергию удара и давления от земли в партнера. В жизни этот принцип проявляется в способности легко структурировать время и пространство, избегать лишних затрат энергии.

- Целостность - как единство мыслей, чувствований, настроя, слов и действий! В жизни целостный человек проявляется в умении направить всю свою энергию на решение той или иной задачи.

- Направленность, как осознание на уровне тела и мыслей своей цели. Направленность создает невидимый магнит, который неумолимо тянет нас к цели, он обтекает преграды, он ждет и ищет, он направлен только в центр гравитации цели. Мгновение, прорыв! и бой выигран… мгновение, прыжок! и цель взята!





ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Благодарность от вашего тела

за радость, удовольствие от движения, ощущения молодости, гибкость, плавность, наполненность!

Наполненность энергией,

которая вливается в вас через все открываемые ворота и шлюзы: физического тела, большей чувствительности и эмоциональной открытости, разрешенности и честности, осознанности и контролю.

Осознанность

как состояние, как универсальный инструмент улучшения собственной жизни.

Расширение восприятия,

через открытие энергетической составляющей вашего существа, происходит соприкосновение с совершенно новыми аспектами мира. Это приводит к удивлению, от новых или хорошо забытых состояний счастья и удовлетворения бытием…

Удовольствие от жизни,

которое возникает от соприкосновения со своей природой, обретению гармоничности и целостности, повышения приятности пребывания в наполненном и гибком физическом теле, в более спокойном, ярком и полном эмоциональном теле… более мудром, структурированном и устойчивом ментальном теле.





_DSC4503.jpg

КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ В ЛАБОРАТОРИИ


1. Наши занятия в зале начинаются с разминки в которую часто входит десятиминутный разогревающий массаж (который снимает усталость дня, готовит мышцы к тренировке), суставная гимнастика (разминает все суставы, освобождает их от напряжения).

  
2. Далее практикуем упражнения на гибкость (йоговские ассаны, растяжка, упражнения на баланс и расслабление).
Все упражнения выполняем в пространстве удовольствия, с любовью слушая и осознавая его. Это приводит к приливу энергии в теле и радости в душе.


_DSC8056.jpg
3. После этого пятиминутный перерыв с горячим чаем.
Это позволяет комфортно перейти к следующей части тренировки.


4. Далее приступаем к части Тай-Цзи, которая длится от 1 до 1,5 часов.


5. В зависимости от темы тренировки могут включать:

a) Энергетические практики, энергетические промывания и медитации;

b) Формы и шаги Тай-Цзи;

c) Взаимодействия в парах или минигруппах;

d) Игры на развитие: осознанности, реакции и спонтанности (например, с мячами или другими предметами);

Удар.JPG
e) Свободные или прикладные взаимодействия.


6. В конце ~10 минут чаепития и беседа о впечатлениях и осознаваниях. 













ИНСТРУКТОР

В зеленоградской группе

А Вол.jpg


Александр Волков - главный тренер и основатель клуба "Лаборатория Тай Цзи". Специалист в сфере целительства и оздоровления, психолог, психотерапевт. Общий стаж занятий единоборствами 27 лет. За это время занимался разными стилями и школами. Преподавательский стаж 14 лет. Подробнее.





А Буторин 1.JPG

ЧТО ЕЩЕ ПРОИСХОДИТ В ЛАБОРАТОРИИ

В клубе есть возможность пройти программу целостного развития.

  • Ежедневные самостоятельные практики - приветствуется выполнение домашних заданий, постепенное вхождение в пространство ежедневных индивидуальных тренировок. Хотите, действительно, трансформирующего воздействия от занятий?
    -Приучите свое тело и дух к 10-20-30 минутам практик ежедневно. Это введет вас в поток гармоничных изменений, даст жизни глубокую опору и возможность двигаться вперед в любых сложных ситуациях. Практика – делает нас сильнее и восприимчивее одновременно.
 
  • Выездные семинары на выходные и на каникулы – погружения в практики и пространство самосовершенствования… Традиционно несколько раз в году команда Лаборатории Тай Цзи выезжает на выходные в коттедж, либо на 5 – 10 дней в палатки на природу (Черное море, Карелия и пр).
Ближайший выездной палаточный лагерь - Сила высоких вибраций! 1-7 мая в горном Крыму!
 
  • Цигун6-тиступенчатая обучающая программа развития энергетических способностей человека (восстановление и рост энергопотенциала, соединение с природными энергиями, концентрация и сохранение своей энергии)

  • Вне-телесные практикикурс дает полное понимание различных видов энергий, развитие интуиции, энергетическая защита, умение привлекать благоприятные события в свою жизнь, навыки целительства, основы правильного мировоззрения пр.).







ПЛЮСЫ ЗАНЯТИЙ  ИМЕННО У НАС

  • Постепенные, но неумолимые изменения и развитие: все аспекты практик, действуя через осознанность приведут вас в поток очищающего водопада инсайтов и достижений!
  • Расшифровка принципов Тай Цзи, четкий перенос их на обыденную жизнь дает ключи к вашему успеху во всех сферах вашей жизни. Искренняя работа и старание, вложенные вами на тренировках, вернется вам в виде самых благоприятных событий и изменений в вашей жизни, будьте спокойны :)
  • Преобладание индивидуального подхода к каждому ученику, ориентация ученика на чувствование себя, своего ритма как на тренировке так и в жизни.
  • Магия Пути. Часто происходит так, что ученик на занятии получает именно те знания, понимания и навыки, которые нужны  именно сейчас в его текущей физической и психологической ситуации! 



_DSC4481.jpg

«Это не для меня, У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ»


Только если не прийти :). Других шансов не научиться - нет.

Во-первых, методика занятий построена с учетом нашего менталитета. Никаких "туманных" терминов. Четкие инструкции, понятные объяснения.

Во-вторых, один из ключей к практикам  –  они должны приносить удовольствие. Такая ориентация облегчает продвижение.

Мы учим замечать ваши даже маленькие достижения. 

Это приносит Радость, ощущение продвижения, наполненность!






ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Вы можете прийти на любое занятие в первый раз, познакомиться с практикой, залом, партнерами, тренером… Для вас это посещение не будет стоить денег :)

Приходите, мы будем рады вам!




СТОИМОСТЬ, ВРЕМЯ, МЕСТО ТРЕНИРОВОК

В Зеленограде с сентября по май наши тренировки проходят в ФОК «Савелки» в большом зале

По ПОНЕДЕЛЬНИКАМ и СРЕДАМ

С 20:00 до 22:00

В летнее время тренировки проходят в парке на Черном озере. По понедельникам с 19 до 21 ч.

Полное расписание занятий здесь

Абонемент на месяц:  4500 руб. за 8 занятий в месяце, 5000 руб. за 9 занятий в месяце. Абонемент на 4 занятия = 2600 руб. Разовое посещение = 700 руб.





Подробности и запись по тел.: +7(926)220-30-25 (Денис)



ОТЗЫВЫ

12019169_1147628165264694_509906501_o.jpg

Роман:

...Не зависимо от состояния, в котором пришёл на тренировку, после тренировки голова светлая, разгруженная, тело лёгкое, подвижное...

...Строго говоря Александр не преподаёт тайцзицюань, он ведёт комплексные тренировки, направленные на снятие напряжений в теле, осознание собственного тела, выработку навыков грамотного использования возможностей своего тела, общее оздоровление. Для этого используются различные техники йоги, тайцзицюань, и медитативные практики...
kostya-foto3.PNG


Константин:
...Тай-Чи дало возможность прикоснуться к "телесному уму" и научиться приятию всего того, что идет от Мира, но при этом не теряя себя...

...Все практики гармонично дополняют друг друга и позволяют двигаться к гармонии на всех уровнях: телесном, "энергетическом", эмоциональном и ментальном...
korovushkin-foto.jpg

Денис:

...Практики Тай-Цзи это для меня целый мир исследования себя, в котором я постоянно учусь и удивляюсь целостности и взаимозависимости всех аспектов человеческого существа...

...Мои регулярные занятия практиками Тай-Цзи в Лаборатории дают телу радость пребывания в новом для него пространстве исследования, узнавания себя, желанной работы и нагрузки, приятной до мурашек растяжки и игры, преодоления затруднений и радости от меленьких побед, которые безумно нужны моему телу в его рутинной сидячей жизни «транспорт-офис-совещание». Каждый вечер после тренировки я слышу поток благодарности тела за эти волшебные два часа занятий...
inga-foto.jpg


Инга:

...Это всё в сторону получения большего удовольствия от жизни. Жизнь постоянно меняется в лучшую сторону...

...Появляется радость от жизни. Жизнь не замыкается. Жизнь становится живой. Она находится в постоянном движении и изменении. Виденье этого заставляет действовать в этом. А действия приводят к очередным изменениям. Постоянное и бесконечное движение. Постоянная и бесконечная жизнь. Постоянные и бесконечные открытия. Постоянный и бесконечный рост...



Анкета в группу А. Волкова


 
Фамилия, имя, отчество*
Дата и год рождения
Как (от куда)узнали про группу?*
Ваш e-mail*
Ваш контактный телефон.*
Ваши вопросы или пожелания
Занятия в Зеленограде или в Москве?
Защита от автоматического заполнения
 
Введите символы с картинки*
 

* - обязательные поля