ЦИГУН ТАЙ-ЦЗИ
|
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ... |
|
|
|
|
|
|
|
| 08.00-09.30 |
Центр "Рипа" Аптекарский пер.9. м. Бауманская |
|
|
Центр "Рипа" Аптекарский пер.9. м. Бауманская |
|
|
|
ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН ?
Известно, что Цигун – это комплексная система тренинга, включающая в себя различные виды тренировок, направленных на психо-физическое развитие человека с использованием специальных дыхательных упражнений и ментальных нагрузок.
Принципы и способы внутренней работы (ней гун) – это путь, необходимый для взращивания духа-мысли-энергии (шень-и-ци).
Основным аспектом тайцзи-цюань является Цигун, взращивание и развитие внутренней энергии человека. Базовым понятием этой энергии являются две составляющие – так называемая энергия Ци и сила, или энергия Цзинь.
Практика с прохождением и управлением энергии Ци позволяет реализовать гармоничное движение энергии в теле человека по его меридианам, что дает существенный оздоровительный эффект.
ПРАКТИКИ ЦИГУН ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ…
-
Развить мягкость и расслабленность в теле,
-
Развить подвижность суставов;
-
научиться медитировать;
-
развить свои энергетические способности (чувствовать энергию и освоить методы ее управления, повысить энергетический уровень);
-
усилить способность к сосредоточению и концентрации внимания;
- получить реальные инструменты для гармонизации своего физического, энергетического и эмоционально-ментального здоровья.
Ощущение наполненности, избытка сил, желание жить, творить, дарить свою энергию окружающим, чувствовать оптимизм - именно такой уровень здоровья дает практика Цигун.
Цигун открывает ворота в мир энергий, как еще одного универсального канала восприятия: себя, других людей, природы!
Ты начинаешь тоньше и глубже чувствовать мир. Цигун – это путь, ведущий в пространство гармонии!
- улучшение осанки и коррекции проблем с позвоночником
ТАЙ ЦЗИ И СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА?
Система Тайцзи Цюань представляет собой целую структуру формирования человека по определенным принципам. Значительный вес в этой структуре занимает Суставная Гимнастика. Развивающая подвижность и эластичность суставов, гибкость и подвижность тела, координацию движений. Легкость в движении Вашего тела! Ощущение свободы и радости пребывания в своем теле!
Занятия суставной гимнастикой направлены на:
коррекцию веса (лишнего веса или излишней худобы)
укрепление иммунитета
-
регуляцию сна и устранение причин головных болей и неврозов
-
нормализацию давления
-
улучшение подвижности суставов и укрепление связок и сухожилий
- нормализацию работы внутренних органов и основных систем жизнеобеспечения
Плюсы занятий
- Практическая направленность на изменения в вашей повседневной жизни, вашего внутреннего состояния, навыков владения и управления событиями вашей жизни, вашими достижениями, победами, преодолением трудностей, самосовершенствованием!
- Постепенные, но неумолимые изменения и развитие: все аспекты практик Цигун, действуя через осознанность приведут вас в поток очищающего водопада инсайтов и достижений!
- Преобладание индивидуального подхода к каждому ученику, ориентация ученика на чувствование себя, своих результатов как на семинаре так и в жизни.
- Магия Пути. Часто происходит так, что занимающийся на занятии получает именно те знания, понимания и навыки, которые нужны именно сейчас в его текущей физической и психологической ситуации!
В ВАШИХ СУСТАВАХ – ВАША МОЛОДОСТЬ!
В ВАШИХ СВЯЗКАХ – ВАША СИЛА!
В ВАШЕМ ТОКЕ – ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ!
В ВАШЕМ ТЕЛЕ – ВАШ ДУХ!