Войти

Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?

Семинар Основы ТайЦзиЦюань. 3 занятия.

Семинары
Семинар Основы ТайЦзиЦюань. 3 занятия. 16.07.2019

Семинар Основы ТайЦзиЦюань. 3 занятия.

ТайЦзиЦюань – это практика самосовершенствования, изменения себя. Она дает богатейший инструментарий для работы над собой.

ТайЦзи учит чуткости и глубине восприятия.

Она погружает в мир энергий. Восприятие всего окружающего мира меняется, когда вы открываете для себя мир энергий. Энергетическая составляющая мира погружает на новую глубину, учит способности видеть суть явлений, его причину, а не проявления.

Резюмируя скажу, что Тай Цзи – это такое явление, которое выходит далеко за пределы просто прикладной или оздоровительной системы. Оно способно не просто гармонизировать вас после каждой тренировки, но в последствии и трансформировать, перенести на другой уровень бытия.

Благодаря ей мы:

    • Исследуем и заново выстраиваем свое физическое тело: убираем лишнее напряжение, делаем себя более гибкими и подвижными.
    • Открываем для себя восприятия энергии: учимся чувствовать ее и управлять ею.
    • Очищаем сознание и эмоционально-чувственную сферу от напряжений, страхов, зажимов.

Тай Цзи ведет к гармонии. Гармония – это всегда соответствие между внутренним и внешним, между собой и миром.

Приходи узнать основы!

Начни практиковать!

В программе:

·        Теория и философские основы Тайцзицюань;

·        Методика и логика алгоритма продвижения;

·        Основные медитативные практики;

·        Влияние практики Тайцзицюань на жизнь.

Основные темы Тайцзицюань:

1)      Принципы практики;

2)      Осознанность – ключ к продвижению в Тайцзи и в жизни;

3)      Расслабление и напряжение - многоуровневые понятия;

4)      Я и мое тело - взаимоотношения;

5)      Принцип наполнения

Принципы

1)      движения Тайцзицюань:

a)      Центр;

b)      Структура;

c)      Целостность.

2)      Передвижения:

a)      «Катящийся мяч»;

b)      «Спицы колеса»;

3)      Принципы взаимодействия:

a)      Присоединение к партнеру;

b)      Следование;

c)      Закрытость;

d)      Направленность.

Практики:

·        Осознанная разминка;

·        «Большое дерево» (Цигун);

·        «Воин обнимает дерево»;

·        «Флюгер»;

·        Учебный комплекс №1 на единство тела;

·        Шаги Тайцзи.

·        Энергетический комплекс «Промывание»

Ваши навыки после курса:

·        Повышение осознанности (физической, энергетической и эмоционально-ментальной);

·        Умение расслабляться и снимать стресс;

·        Понимание приложения усилия без напряжений;

·        Практические ключи приложений принципов ТайЦзиЦюань для изменения своей жизни.

·        Умение практиковать самостоятельно. 



Настоящая практика начинается именно тогда, когда вы начинаете практиковать самостоятельно.

Поэтому, одна из главных задач этих встреч – вывести вас на орбиту самостоятельных занятий. Для этого:

1.      Проясним цели. Чтобы практика была успешной, вы должны четко понимать именно свою цель: чего вы хотите достигнуть в процессе практики? И это должно быть вписано в контекст вашей жизни вообще. Прояснение целей – придаст вам энергии и ясность в занятиях.

2.      Рассмотрим особенности (плюсы, минусы, опасности и пр.) самостоятельных занятий чтоб прийти к четким пониманиям и методике.

3.      Уделим внимание каждому участнику. 



В этом формате занятий больше общения, внутренней работы и индивидуального подхода.

Продолжительность занятия: около 3 часа.

По стоимость: одного занятия 1000 р., стоимость курса 3000 р.

Подробности по телефону: +7 916 397 00 37 (Семен). 

Где: м. Беговая,  пр. 2-й Хорошевский проезд, Клуб MadMaxDojo, верхний зал. Раздевалка внизу.

пр. 2-й Хорошевский, 9к1