ЦИГУН ДЛЯ ГЛАЗ
 |
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ... |
|
|
|
|
|
|
|
| 19.00-20.30 |
|
|
|
|
Sarasvati Place, ул Старый Арбат, д. 12, стр. 1 (крыльцо с вывеской юристы). |
|
|
ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН ?
Цигун – традиционное китайское искусство саморегуляции организма с помощью энергии Ци, благодаря которой осуществляются все жизненные процессы. Эта система оздоровления включает в себя медитативную практику и гимнастические упражнения, выполняемые в медленном темпе и очень плавно. Благодаря глубокому расслаблению она помогает освободиться от телесных зажимов, которые мешаю течению Ци.
Практики цигун для глаз, предназначены для профилактики и лечения глаз при различных заболеваниях, таких как:
- близорукость,
- дальнозоркость (в том числе и старческая),
- косоглазие,
- разного рода ослабление зрения,
- астигматизм и другие.
- предохраняет глаза от развития катаракты и глаукомы.
- памяти,
- умственных способностей,
- восстановления аппетита и сна,
- для повышения в общем сопротивляемости всего организма к болезням.
Помимо этого, если в течение длительного времени продолжать тренировки, то это будет иметь положительный эффект не только для защиты глаз и повышения силы зрения, но и для улучшения:
Вы сможете:
- очистить и привести к гармоничному взаимодействию все основные энергетические меридианы и соответствующие им органы,
- расслабиться, «прочистить» каналы от отработанной энергии ци, раскрыть их и заполнить «свежей» энергией,
- активизировать функции важнейших органов.
Помимо этого, упражнения тренируют:
- эластичность всех отделов позвоночного столба,
- обеспечивают подвижность крупных и мелких суставов и в целом опорно-двигательного аппарата человека,
- укрепляют его вестибулярный аппарат.
Упражнения цигун направлены на общее выравнивание биополя человека, выполнение которых создает оптимальные условия для подпитки энергии, ее циркуляции по меридианам.
В результате вы получите:
- Восстановление тканей глаз,
- Снижение внутри глазного давления,
- Улучшение деятельности оптической системы глаз, в частности хрусталика,
- Восстановление остроты и ясности зрения,
- Восстановление тонуса глазных мышц профилактика против общего утомления глаз.
Я познакомлю вас с комплексом, дам рекомендации по дыханию, дам объяснение таким принципам тайцзицюань, как «подвешенность» макушки, которая позволит снять давление веса на ноги, распрямить позвоночник, «разомкнуть» суставы, обеспечив тем самым такое важнейшее требование искусства цигун, каким является «цельность» тела и «целостность» движения.
Ведет занятия инструктор Александр Буторин, Практика более 10 лет, преподавание более 5 лет.
Занятия проходят в центре «Сарасвати» (http://sarasvatiplace.ru/news/1012-novaya-praktika-tsigun-dlya-glaz)
Каждая пятница с 19.00 до 20.30