ТАЙ ЦЗИ

стал делать 13 форму. Четыре круга в одну сторону, четыре круга в другую. Если делать в медленном темпе, то у меня ушло десять минут +- 2 мин. Еще хорошо тем, что делаешь форму практически на месте, на квадратном метре, кстати, мне очень понравилось как Саша на тренировке давал варианты движений на квадратном метре для практики в домашних условиях.
Так вот, после третьего круга стал ощущать более чувственные движения или движения стали восприниматься более чувственно... как то так. Если внимательно прислушиваться к телу, можно уловить дорожки-ниточки, т.е. связь между верхом и низом, от стоп к пояснице, от поясницы туловищу и к кистям. или просто от стоп к кистям, или .... в общем интересно!
После шестого повторения появилось ощущение потока, течения и я как бы погрузился в него и плыл вместе с ним. Очень приятные ощущения!